サウナ・健康管理

心身のメンテナンスをテーマにしたカテゴリーです。全国のサウナ巡りレポートや、初心者向けの基礎知識・マナー、自身の体質や特性との上手な付き合い方、健康的なダイエットの記録を発信しています。日々の生活で「整う」ための知恵をまとめています。