- 『R1低糖タイプ』はおいしいのか気になる方
- 『R1』の健康効果を知りたい方
- 腸活で悩んでいる方
レギュラータイプのR1ではなく低糖タイプのご紹介となります。
明治から発売しているCMでも有名な『R1』についての紹介です。
私は仕事柄R1を頂けることが非常に多く、ほぼ毎日飲んでいますが実際の健康効果も高いので、皆さんにも共有したく記事にしました。
あの明治さんの商品なのもあり国内ドリンクヨーグルト売り上げNO１になるぐらい売れており腸活で悩んだらR1を選べば間違いないです。
体調管理に毎日1本飲みたい健康飲料です。
R1低糖・低カロリー（1本112g）の成分
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩 |
|---|---|---|---|---|
| 49kcal | 3.3g | 0.6g | 7.5g | 0.1g |
こちらは低糖タイプですが、レギュラータイプのR1より糖質44%・カロリー33%カットとのことです。
R1低糖・低カロリーの効果
- 免疫機能の活性化
- 腸内環境を整える
- 風邪予防
他のも明治独自の「1073R-1乳酸菌」が特徴的でこの「1073R-1乳酸菌」のR1が名前の由来です。
お客様の健康な毎日に貢献したいと願う、当社の乳酸菌研究の中で選び抜かれた乳酸菌です。
「強さひきだす乳酸菌」というフレーズは、ヨーグルトという食品を通してお客様にお届けし、健やかな生活に貢献したい、という想いを表現しています。
R1低糖・低カロリーを飲んでの感想
月のほぼ毎日R1を飲んでいるのですが、とにかく快便なので毎日スッキリした状態で仕事行けるのは精神的にもかなりいいことだと思います。
とはいえいくらR1を飲んでいても他の食生活が乱れていては健康でいられるのは難しいと思うので、私は日ごろからの食生活や運動にも気を遣っています。
味はおいしい
まず、味は低糖タイプなのであまりおいしくないと思う方も多いと思います。
ほんとに個人的な感想ですが、低糖といえどもすっぱすぎず全然おいしいです。
しょっちゅう頂く機会があるのでよく飲んでいるのですが、健康志向は高めたいからもらえるのはむしろ低糖タイプでよかったと思ってます。
低糖タイプとレギュラータイプがありますが、健康を考えるなら低糖タイプ一択でしょう。
肌がきれいになった
私はストレスたまると大人ニキビが生えやすいのですが、R1を飲むようになってから新しくニキビが生えなくなってきました。
腸内環境を整えることで肌荒れ防止にもなっているのでしょう。
便秘知らず
R1を飲むようになってからほんと便秘知らずで朝から腸内が快調です。
出勤前に必ず出るのでスッキリした気持ちで仕事ができるのは助かります。
飲みやすいサイズ
男性からすると1本112ｇのサイズはものたりないように感じるかもしれませんが、お手軽に飲めるので女性からしてもうれしいサイズともいえるでしょう。
喉が渇いてなくても飲める量ですね。
賞味期限は短い
乳酸菌あるあるなのですが、賞味期限があまり長持ちしないのがネックなので、1人暮らしの方なんかは箱買いは避けた方がいいでしょう。
まとめ
- 低糖タイプでも味は全然おいしい
- 肌がきれいになった
- 便秘知らず
- 飲みやすいサイズ
- 賞味期限は短い
『R1』の低糖タイプのご紹介でした。
まず、市販でも売られている商品なので味は一番大事な要素だと思います。（多分低糖タイプも売ってますよね？）
糖質、カロリー削減タイプとは思えないぐらい飲んでて普通においしいです。
あの明治さんの商品なのもあり国内ドリンクヨーグルト売り上げNO１になるぐらい売れており腸活で悩んだらR1を選べば間違いないです。
体調管理に毎日1本飲みたい健康飲料です。
