ソイプロテインとは大豆から抽出されるプロテインの一種で大豆のタンパク質を濃縮・精製したものとなっております。
「ジェイフード株式会社」より発売のソイプロテインミルクティー味を今回試してみました。
市販でも販売しているプロテインです。
以下は一般的なソイプロテインについての解説です。
ソイプロテインは大豆から抽出されるプロテインで、完全なタンパク質を含みます。植物性であり、低脂肪・低コレステロールです。ベジタリアンやビーガン向けのプロテイン源として利用されることがあります。筋力トレーニングやダイエットサポートに役立つとされています。ただし、個人の体質やアレルギーに合わせて摂取する必要があります。
出典：CHATGPTより
レビューしていきます。
サンドラッグ社の『ソイプロテイン』の飲み方
一般的な方法で大丈夫です。
プロテインシェーカーを用意する
なければ購入しましょう。
水か牛乳を150ml入れる
150mlですと結構ドロドロになのでお好みで増量しましょう。
私はいつも200ml入れてます。
備え付けのスプーンで2杯入れる
結構大きめのスプーンです。
混ぜる
プロテインシェイカーの蓋の閉め忘れに注意してしっかりフリフリしましょう。
シェイカーを横にして振ると溶けやすいです。
飲む
結構ドロドロしていてプロテインだけで飲むのは喉にひっかかるので、別の水分も用意したほうがいいです。
サンドラッグ社の『ソイプロテイン』の魅力
香りと味は結構しっかりしてます。
香りは大豆＋ミルクティーって感じで
味は大豆の味がしっかりあり、水分の吸収率がいいので結構ドロドロしてますが個人的には味濃い目で結構おいしいです。
安い
1kgで3000円前後なのでかなり安いです。
コスパがいい
50回分入ってます。
まとめ
- 安い
- 1kタイプで50回分なのでコスパよし
- 豆のプロテイン
- 味も香りも濃厚
人によっては冷たい牛乳や水が絶対というわけでもなくホットで飲まれている方もいらっしゃるようです。
ですが暑いお湯では溶けにくさはあるようです。
プロテインなので高いタンパクはもちろんのこと一食79カロリーなので、普通のプロテインと同じぐらいです。
個人的には飲みやすくはないですが、市販のプロテインでは自然に近い味でおいしいほうだと思うので、無くなったらココア味も試してみたいもんです。
